忌：父母“如临大敌”不淡定
现象：小欢是一名高中三年级毕业生，备考已经进入后倒计时阶段，原本食宿在一所重点高中的她，已经提前一个月申请回家复习。申请回家的原因，是在学校里不少如洗衣服的事情都需要自己动手完成。尤其是下午放学后，稍微晚一点到饭堂，就已经没饭菜了。
专家：现在，在一些寄宿学校，家稍微有条件的学生都会提早回家备考。对爸爸妈妈而言，在角色饰演方面，这个时候应尽可能让孩子放松心情，防止出现过分保护的现象。如不少父母过早干涉子女孩活，严格控制他们的自由玩乐时间，过分控制孩子的饮食习惯……这类过早的干涉，不只不会帮助到孩子，反而会加重他们的紧张压迫感。
因此，爸爸妈妈在角色饰演方面不要“如临大敌”一般，而是要趋于平时心，放松心态，维持积极乐观的情绪。
忌：盲从心理辅导“乱投医”
现象：近，让高女性一直操心的是马上高考考试的女儿。虽然孩子一向成绩非常不错，但在几次模拟试题中，强势科目反倒没正常发挥，女儿情绪也有的低落。作为妈妈，天天忙前跑后有如后勤保障员一样负责照顾女儿平时生活，但却不了解如何去和女儿交流。急病乱投医。她甚至找过一些心理辅导机构帮助女儿走出阴影，但成效不是非常理想。
专家：“大考”临近，一般情况下每一个学生都有肯定的抗压能力，但有时候，学生心理素质与自己各种原因有关。比如性格、喜好等方面。
为此，在进入“大考”倒计时期间，考生要掌握自我调节调整心态，爸爸妈妈可适合引导，与孩子拓展一些户外活动，在较为轻松愉悦的环境下交谈。谈话内容注意控制时间，不要死缠着孩子的问题不放等。至于借用心理辅导干涉，未必选择心理辅导机构，可考虑让孩子与年龄相仿的“过来人”，譬如刚刚毕业的大学生或者是正在读大学的学生，创造机会让他们进行交谈。如此让孩子放手戒备心，会让他维持轻松自然的心态。
忌：紧张过度致“大脑短路”
现象：小军（化名）是一名理科考生，数理化综合成绩一直排名靠前。因为早年有偏科现象，其英语成绩一直处于中等水平。近，进入到高考考试倒计时阶段后，他每次做题都会现出现短暂性单词记忆障碍。
专家：英语是海量考生成绩的拦路虎，考试前会出现单词记忆失效。这是一种极度紧张的心理障碍反应。事实上，考生出现问题重点在于“把事情想得太紧急”。建议考生在应付考试前科目复习时，不论是哪门科目，都要延续自己为轻松的学习状况。比如，选择适合我们的学习技巧，其中很重要一点就是要掌握趣味学习，借助现代网络资源，甚至是影视娱乐资源，譬如看美剧等。在轻松环境下，自然培养起好情绪,然后再钻研刻苦，就能达到事半功倍的成效。
