5月17日，北京考生的本科批次志愿已经填报结束了。不少考生、父母还在后悔志愿报高了、报低了，或者担忧专业选得合不合适，还未从填报志愿的情绪中走出来。目前距离高考考试还有16天的时间，考生父母要尽快平静下来，不要再纠结于志愿的事儿了。考生现阶段要放松心情，合理的利用这最后的一段时间进行稳扎稳打的复习，奔着目的去努力。 两周复习回归基础 在考试前两周多的时间里，不少高中三年级任课老师凭着多年的经验觉得，对大部分考生而言，做新题、难点没多大意义。一旦题目太难，还会挫伤自信心。短短的两周时间，考生复习必须要回归基础。高考考试试题中的题目分为容易题、中等困难程度题和难点，其中容易题与中等困难程度题的分值分布占到80%左右，考生要把最后两周多的宝贵时间花在这上面，力争稳拿基础分。在复习上，可以分三个步骤： 1.抓基础。 考生可以对照考试说明和考试大纲|复习，重点看考试内容及需要，对入门知识点、基本定义加深记忆。譬如，语文需要背诵与默写的篇目要保证能准确背出，写对；英语词语表里的单词要完全学会。数学、化学、物理等的基本概念、定理、公式要熟记于心等等。 2.重视点。 在夯实基础后，考生可以通过看教程，翻笔记，查卷子，检查一下重点内容的学会状况，如老师明确指定和反复强调的内容，笔记中老师补充、收拾的要点要看；卷子中常出现的经典题型要翻看，甚至重新做一遍。 3.查漏补缺。 除去上面两点，考生还要进行单科查漏补缺性复习，看自己最薄弱、常常出错的地方。有错题本的考生最好将各科错题本看两遍，没错题本的考生可以找出期中、期末试题、1、二模考试试题等，看试题中过去常出错的地方。考生看错题的时候不要走马观花，而是要认真做一遍，真正的弄会了，弄懂了。 放松心情调节生物钟 高考考试不久前，部分学校还会放假让考生在家复习。这时的假期是把双刃剑，合理的利用了能放松心情，调整状况；借助不好会打乱生活规律和复习步伐，影响考试发挥。在家复习的考生千万不可以情绪浮躁，在家要能坐得住，学得进来。这要靠复习计划来保证，不然一晃时间就过去了。当然天天也要合理安排休息时间，做到劳逸结合。 另外，考生还要借助这期间来调节生物钟，尽可能把学习时间安排在上午9:00|11:30，下午3:00|5:00，中午要稍微休息一下，晚上可以进行调节性复习，保证我们的生物钟符合高考考试的时间安排。在自主学习的时间上，最好是上午复习语文与综合，下午复习数学与英语，如此有益于在相应的时间对相应的科目产生兴趣，提升开心点。 在迎考的这期间中，父母可以督促和帮助孩子按高考考试时间调整好生物钟，不要培养晚上不睡早晨不起的习惯。晚上最好在11点之前入睡，保证8小时睡眠，保证适度的体育训练。为即将来临的高考考试创造最好的身体、生理和心理的竞技状况。 树立信心练习答卷规范 眼看着离高考考试愈加近，还有不少考生乱了阵脚：感觉复习时没头绪，时间不够用，好多常识还没学会，有时头脑中会突然间一片空白。面对高考考试会感觉自己还没有筹备充分，时间来不及了。每年都会有考生出现这种现象，这是因为精神紧张而产生的，考生不要心慌，可以多给自己一些心理暗示：高中三年我非常努力了，也历程了一模二模的实战演练了，目前我已经筹备好了迎战高考考试 高考考试的成败与细节也有非常紧密的联系，往年就有部分考生由于答卷不规范而丢分，譬如解题格式不规范、书写潦草、没正确填涂答卷卡等等。考生可借助这期间练习一下规范答卷（正确填写有关信息、准确填涂、书写工整、卷面整洁、解题规范等），防止非智商原因导致失分。还可以选几套近两年当地的高考考试考试真题，研究一下考试试题的评分标准，注意考试试题解答过程中的什么是得分点，防止会做题却得不全分的状况出现。 父母在此期间要保证考生1日三餐的营养，尽可能不让考生吃油腻、辛辣、不容易消化的食物，少食冷饮。父母最好不要随便给考生加餐，特别是上午9:00|11:30和下午3:00|5:00之间考生尽可能不要进食。 考试前两天，父母可配合孩子把孩子考试用品、准考证、身份证等筹备好，并为孩子筹备出两套舒适、宽松、透气性好的衣服。 最后，大家祝福每一位考生都能自信满满地进入考场，交出一份最认可的答题。
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