距离2012年高考考试还有一周的时间,在这期间内高中三年级考生和父母要特别注意一些考试前可能出现的急性病,提前做好提防。
低血糖。考试前心情焦虑,加上天气炎热,不少考生会厌食,特别是不吃早餐或吃得极少,如此比较容易导致低血糖。其表现有心慌、大汗、面色苍白、虚脱,紧急时会有意识障碍。父母应该注意督促考生吃好早餐,也可在考生口袋里装几块糖或巧克力,以备出现低血糖时急用。 嗜睡。考生精神过度紧张,会在考试中途困倦,这是脑部暂时缺氧的表现。此时,考生应维持注意力集中,不要任由这种困意泛滥。用清凉油或风油精涂抹于太阳穴处可醒脑,考试前吃点巧克力也能提升大脑的开心度。 失眠。过度紧张总是致使考生睡眠差,需要考生和父母一同努力:维持以往的作息时间不变,没必要刻意早睡;睡前喝杯温热的牛奶可以促进睡眠,临睡前不要喝太多水或饮料,以免增加夜间小便次数;睡前用热水泡脚,并做头部和脚部按摩,可提升睡眠水平;睡前听些轻松的音乐,维持平和的心态也能够帮助睡眠。 晕场。一旦有人在考场上晕倒,监考职员应将它飞速抬离考场,移至阴凉通风处,解开领扣,用冷毛巾敷于头部。按压合谷、人中穴,能够帮助患者意识的恢复,待患者清醒后,给其喝些含盐的清凉饮料,太阳穴处涂清凉油。假如病情紧急,应呼叫救护车。
有关阅读:
高中三年级老师为考爸考妈分析高考考试九大细节问题
高中三年级父母必读:减压从父母做起莫犯考试前四忌
关注2012高考考试:高考考试将至得了急性病如何解决
高中三年级父母:爸爸妈妈助考八大成功经验推荐


