高考考试首日已经结束，走出考场，一些考生因发挥超常欢呼雀跃，另一些考生因发挥失常情绪低落。那样，作为考生父母，面对考得不好、考得超好的孩子，如何说如何做？6月7日，沈阳精神卫生中心心理专家刘长辉同意了本报记者采访。 别说考不好没关系 刘长辉主任告诉记者，高考考试首日发挥失常的考生并不是鲜见。重点在于父母怎么样准时疏导孩子的心理与情绪。考试知识点外，常常能听到父母对孩子说：考得不好，没关系的。刘长辉主任说，这种暗示，会起到非常不好的成效，会给学生本人起到消极的自我暗示。父母应该让孩子形成积极的自信，譬如说，大家都有生活首次，这科不是你的强项，后面才是你的强项。我当年高考考试首日，也出现过这样的情况，但后面几科，我咬牙挺过去了，总分一样非常理想。另外，让考生进行积极暗示，自我打气。我行，我肯定行，我潜力大，我进步大，也可以自己喊喊口号。 同时，父母也不要表现出异乎一般的关心，一个动作、一句话语、一个表情，都能在孩子身上产生心理的波动。父母应依据自己孩子的特征，给予帮助。倘若，孩子是那种独立能力强的种类，父母可表现得跟以前一样；如孩子是粘人的那种，那样，父母要积极关心，并给予一些肢体上的接触，譬如，爸爸可以竖起大拇指鼓励孩子，妈妈可以与孩子表现出一些亲昵的动作。 首日考得超好也易出问题 真没想到，我发挥得太出色了，平常答不出来的题全做对啦！刚走出考试知识点，一名考生就喜形于色，乐得直蹦高。刘长辉主任指出，高考考试首日考得太好也容易出现心理疾病。 刘长辉主任强调，这个时候，父母第一应做到拥有一颗平时心，对孩子说高考考试像一场马拉松比赛，看哪个笑到最后才是真正的赢家。考得好并不是偶然，说明你平常的基本功扎实，或者题不难。想想后面的科，可能困难程度在后面。这科是你的强项，考得好非常自然。后面的科是你的弱项，一科一科地逐个攻下吧！ 另外，情绪太开心容易刺激神经中枢，致使晚上很难入睡，会干扰后面的科正常发挥。刘长辉主任说，这个时候可以看看电视，或出外散步，待情绪平复后再上床睡觉。假如仍没办法入睡，可以开一盏小灯，看一会和考试无关的休闲书，喝一杯热牛奶，洗一个热水澡。 考完出来不要立刻对答案 还有一个关键的提醒，考完一科后，不要立刻去对答案，这也会带给学生一些消极的心理暗示。刘长辉主任说，每年高考考试，都有部分考生由于第一门考试发挥不理想，而影响其后几门考试的状况。 刘长辉特别提醒广大考生及父母，考完一科，意味着那一页历史结束。假如对答案，难免有答错的题目，这将大大影响心情，要告诉自己，目前对的答案都可能不是准确的，不要由于这类而影响我们的情绪。而且高考考试是一次各门学科的系统性考试，一科发挥不好，可以通过我们的优势科目补回来，因此考生不必为一门考试的不理想而影响情绪。
