好心情常在，坏心情也不时光顾，尤其是有某个症结老解不开时，烦恼常常会来骚扰你。如何解决？想几招应对它，或许有点用。
找人倾诉法
这是最管用、效果最好的方法。或许觉得你的烦恼有天大，其他人都不可以使你解脱，那就错了。找个人说一说，天大的烦恼会像漏气的球一样慢慢萎缩。萎缩的快与慢与诉说的对象有关。假如这个人是知心朋友，而且还能替你出些主意，想些方法，或者劝慰一番，那会非常快气消云散。假如他们只不过倾听，没什么方法，那也很好，你会得到慰藉，心情慢慢好起来。最怕那种火上浇油者，如此的人，有烦恼的时候尽可能少找他哟。
时间消解法
没适合的人倾诉，可以相信时间的力量，它总会让所有喜悦和烦恼随风而逝。不久前，我有一姐们儿由于失恋要死要活，感觉天都要塌下来了，任哪个劝都不可以。可伴随时间的推移，创伤慢慢填平，生活重又变得可爱起来。并有一悟，找一个自己爱的人不如找一个爱我们的人，要说这收成还不小吧。其实有时候就是如此，当时感觉了不能的事情，过后一想就成了小菜一碟，时间会让烦恼一点点的磨损掉，直至叫你感觉好笑。
美食填充法
心情不好的时候，倒可能是胃口大开的时候，什么减肥，什么腰身，都统统抛到九霄云外去了。先点一桌美味的饭菜，左一口，右一口，东一勺，西一筷，直到吃得满嘴流油，肚满腰圆，那点烦恼也在饱嗝声中烟消云散了。虽然过后要为这场饭菜付出几顿饥肠辘辘的代价，但想想心中的气消了，这也值得。有时想想，减肥屡未奏效，是不是与此有关。
购物发泄法
这一招最适合女性，平常想烧钱购物没理由，心情不好正可以借这个引子到商场里秋风扫落叶。以前不舍得目前大方得非常，以前不敢买目前无所顾忌，反正是心情不好，管它三七二十一，先买了再说。我那卧室里一直挂着的粉色小洋帽就是在这样的情况下的斩获，价格虽不菲却并没派上用场，只不过有时拿下来掸掸上面的灰尘，算是对它的眷顾。
借酒浇愁法
这是男性常用之道，常言道，借酒浇愁愁更愁，可是有时也能暂且起到麻醉有哪些用途，再伴随时间的消逝，自然就可以改变一下心情。小酌一杯，再倾诉一番，让坏心情在酒精中解决，是大家的最后目的。只不过不要喝太多，伤害身体那就麻烦大了，假如再借着酒劲，折腾胡闹一番，那可真是愁更愁了。
运动驱散法
心情不好的时候，可以到公园里，庭院中，或者小区里跑跑步，走动走动。外面的高天流云，还有绿树青草红花，都会伸出魔法之手，叫你从坏心情中慢慢走出来。想不通的事情或许能想通，看不透的事情或许能曲径通幽，心胸也会变得豁达豪放起来。再说，运动还能强身健体，可谓是两全其美。
兴趣转移法
坏心情大举进攻的时候，千万不可一棵树上吊死，找点自己有兴趣的事情做做吧。喜写点东东的人尽可以挥洒笔墨，可能此时想法正在奔涌，你会有篇优质的作品问世呢！喜音乐的人可以陶醉在各种经典的和非经典的音乐中，享受一下生活。要不如何说呢，人有点喜好非常重要，重点时刻就大概派上用场。
七招驾到，相信坏心情会一扫而光，不断拥有新的快乐，这是大家的生活准则。
