广大考生和父母朋友们：
2023年高考考试大幕已经落下，你们终于可以暂时轻松一下了。风雨十年寒窗，今朝终于解放。在考试后放松身心是必要的，但千万不可以放松安全这根弦。为此，市教育局发出告考生和父母书，温馨提醒你们注意以下十条：
1、注意各类聚会安全
考试结束后，孩子参加各类聚会，父母切不可掉以轻心，必须要学会孩子去向、明确回家时间，提醒孩子尽可能防止晚归，更不去危险地方。考生聚餐要切记饮食卫生安全，不要暴饮暴食，不能过量饮酒，更不可以酗酒闹 事。
2、注意考后心理调适
考试结束后，不少考生喜欢与同学互对答案，交流考试内容，但必须要摆正心态，不因此而过喜或过悲；父母要加大对孩子的察看，准时引导和调适孩子考后产生的焦虑情绪。因为此前过长期紧张复习带来的重压，考生会承受肯定的心理负担，父母要合理询问考生的考试状况，防止过度关注，也不要因考试不理想而责怪孩子不努力。建议父母适合留给孩子肯定的自由空间，也可与孩子一块散步谈心，放松心情，调整不好的情绪。父母要提醒孩子合理用网、文明上网，防止通宵达旦地地追剧、打游戏，不然会直接影响身心健康。
3、注意预防溺水发生
目前汛期已至，容易出现雷雨大风等强对流天气。考生外出游玩前要关注当地天气预报信息，不到易发生山洪、泥石流的山谷、河滩、落石地带逗留；不到无安全设施、无救援职员的水域游泳；遇见同伴溺水时不要盲目施救，要立即寻求成人帮助。
4、注意交通出行安全
出行要遵守交通规则，乘车时要系好安全带；要乘坐合法出租车，上车前记住车牌号码，切莫贪图实惠搭乘无牌无照的“黑车”；切记无证驾驶机动车辆不只不安全，更是违法行为；不要和陌生人搭伴出游，谨慎防范被骗；外出游玩时要将详细行程告知家人，并维持通讯畅通。
5、注意社会实践安全
高考考试结束，不少考生选择找寻兼 职、实习等工作充实自我、积累经验，同意训练。必须要到有资质、信誉好的合法中介找工作，谨慎防范用工陷阱或被不真实招工信息蒙骗；对需要先交定金和保证金的工作，肯定维持高度警惕，确认用工单位的合法性，并签订劳动合同；在具体工作中，应该注意规范操作，加大安全防护，确保人身安全。父母可帮孩子打探一下打工地址，研判招工信息，预防孩子上当，甚至陷入传销组织。
6、注意个人信息安全
考生要增强防范意识，注意保护个人信息，不给不法分子可乘之机。应该注意有6样东西不要在网上晒：准考证身份证、考生号和密码、成绩单或分数查询页面、高考考试志愿填报纸质表、录取公告书。
7、注意防范互联网电诈
无论在什么地方，都不要轻信陌生人的电话和短信，注意防备犯罪分子借助电话、互联网等骗取钱财；注意上网安全，不到电子游乐场合、社会营业性网咖，不随便结交网友，更不可以单独与网友会面，特别是女孩；谨慎防范各种不真实招生骗 局，在收到录取公告书时，必须要确认邮件发送地是不是真实靠谱，并准时向所在学校、录取高校或当地教育部门咨询核实。
8、注意饮食卫生安全
目前，新冠“二阳”仍时有发生，考生外出尽可能佩带口罩，防止大规模集聚，不到中高风险区旅游，防止与中高风险区来人接触。加大食品卫生防护，不喝生水，不吃生冷食物，不吃野果、不食用过期、变质、“三无”食品和无证摊点食品；讲究个人卫生，警惕各类季节性传染病、时尚病感染，一旦生病，要准时就诊。
9、注意运动训练安全
备考期间，忙于紧张复习，体育运动时间相对降低。高考考试结束后，一些学生会选择训练身体，强健体魄。但应该注意，假如平常没运动习惯，在接触剧烈运动时，必须要考虑身体承受能力，感觉到不适，应立即停止，千万不要死扛硬撑。
10、注意旅游期间安全
高考考试过后，不少考生会邀约好友或一个人一人，来一场说走就走的旅游，赏析山河之美。初次独立出远门，父母多少会担心，假如实在没时间跟孩子一块出游，那样就跟孩子一块进行旅游规划，知道孩子想去的地方、想尝的美食、想看的风景，帮助孩子做好预算；与孩子探讨旅游中或许会出现的意料之外，拟定应付手段，确保有备无患；叮嘱孩子与家人维持密切联系，动态告知家人所在地方，同时应该注意旅游期间的饮食与个人财产安全。
高考考试已经结束，祝愿各位考生都能考出理想成绩，考上心仪学校，心想事成，圆梦大学。期望广大伙长对孩子多一份关心和关爱，多一些理解和宽容，伴随孩子健康快乐成长。
亳州教育局
2023年6月8日
原文标题：亳州教育局告高考考试考生和父母书
文章链接：https://jyj.bozhou.gov.cn/News/show/591368.html
